ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਕਦੋਂ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਸਾਫ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਤੇ ਤਰੀਕਾ

ਮਾਪੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਗੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਕਦੋਂ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਹੀ...

( Image Source : Freepik )

ਮਾਪੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਗੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਕਦੋਂ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਰਸ਼ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਨਿਮਿਸ਼ਾ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਡਾ. ਨਿਮਿਸ਼ਾ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੰਦ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸਹੀ ਆਦਤ ਪਾਓਗੇ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੀ ਡੈਂਟਲ ਹਾਈਜੀਨ (ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ) ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਲਏਗਾ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ।

ਡਾ. ਨਿਮਿਸ਼ਾ ਅਰੋੜਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦੰਦ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਸਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਮਾਪੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਦੰਦ ਆ ਜਾਣਗੇ, ਤਦੋਂ ਬਰਸ਼ ਕਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਸੋਚ ਗਲਤ ਹੈ।

ਦੰਦ ਨਿਕਲਦੇ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਿੱਕੇ-ਨਿੱਕੇ ਕਣ ਚਿਪਕਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ 'ਚ ਸੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੰਦ ਆ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਤੇ ਰਾਤ-ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬਰਸ਼ ਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਨਰਮ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਵਾਲਾ ਬਰਸ਼ ਚੁਣੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮਾਪੇ ਹੀ ਬਰਸ਼ ਕਰਵਾਉਣ ਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਈ ਜਾਵੇ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚਾਵਲ ਦੇ ਦਾਣੇ ਜਿੰਨੀ ਤੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਜਿੰਨੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਰਤੋਂ।