Mirror Talk : ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੀ ਸਖਸ਼ੀਅਤ ਨਿਖਾਰਣਾ ਤਾਂ ਅਪਣਓ 'ਮਿਰਰ ਟਾਕ' ਤਰੀਕਾ

Mirror Talk : ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਹਰ ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਚ ਦੇਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ 'ਚ ਦੇਖ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।

Mirror Talk

ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਦੇਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿਚ ਲਿਆਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿਪਸ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਕਸ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਮਿਰਰ ਟਾਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਕਾਫੀ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖੋਗੇ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।...