ਪੰਜਾਬੀहिंदीEnglishमराठीবাংলাநாடுదేశంગુજરાતી
Ideas Of Indiaਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2026India At 2047
ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਵੀਡੀਓਸ਼ਾਟ ਵੀਡੀਓਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀਫਿਲਮ ਰਿਵਿਊਓਪੀਨੀਅਨ
ਉਪਯੋਗੀ
ਹੋਮ ਲੋਨ EMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਪਰਸਨਲ ਲੌਨ EMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਕਾਰ ਲੋਨ EMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਐਜ਼ੂਕੇਸ਼ਨ ਲੋਨ EMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਏਜ਼ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਬੀਐਮਆਈ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਪੈਟਰੋਲ ਰੇਟ ਡੀਜ਼ਲ ਰੇਟ
ਹੋਮTopicVitamin D

Vitamin D

News
ਸਿਹਤ
ਕੀ ਧੁੱਪ ਦੀ ਕਮੀਂ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ? ਸਟੱਡੀ 'ਚ ਹੋਇਆ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਕੀ ਧੁੱਪ ਦੀ ਕਮੀਂ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ? ਸਟੱਡੀ 'ਚ ਹੋਇਆ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਸਿਹਤ
ਮਹਿਲਾਵਾਂ ‘ਚ ਇਹ 5 ਸੰਕੇਤ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ Vitamin-D ਦੀ ਕਮੀ, ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਡਾਈਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਸਹੀ
ਮਹਿਲਾਵਾਂ ‘ਚ ਇਹ 5 ਸੰਕੇਤ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ Vitamin-D ਦੀ ਕਮੀ, ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਡਾਈਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਸਹੀ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਘਾਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਪੂਰੀ
ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਘਾਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਪੂਰੀ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਜੇ ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਨਹੀਂ ਲੈ ਪਾਉਂਦੇ ਧੁੱਪ ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਮੀ
ਜੇ ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਨਹੀਂ ਲੈ ਪਾਉਂਦੇ ਧੁੱਪ ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਮੀ
ਸਿਹਤ
ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈਂਦੇ VITAMIN D, ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈਂਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈਂਦੇ VITAMIN D, ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪੈਂਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਸਿਹਤ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਇੰਝ ਇਲਾਜ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਇੰਝ ਇਲਾਜ
ਸਿਹਤ
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰਦ ਖਾ ਲੈਣ ਇਹ 2 ਦਾਣੇ, ਫਿਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਦੇਖਣ ਕਮਾਲ 
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰਦ ਖਾ ਲੈਣ ਇਹ 2 ਦਾਣੇ, ਫਿਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਦੇਖਣ ਕਮਾਲ 
ਸਿਹਤ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਆਉਂਦਾ ਬੁਢਾਪਾ
ਸਰੀਰ 'ਚ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਆਉਂਦਾ ਬੁਢਾਪਾ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਆਖਿਰ ਲੱਭ ਹੀ ਗਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਵਾਨ ਰਹਿਣ ਦਾ ਰਾਜ਼!, ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ ਬੁਢਾਪਾ...
ਆਖਿਰ ਲੱਭ ਹੀ ਗਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਵਾਨ ਰਹਿਣ ਦਾ ਰਾਜ਼!, ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ ਬੁਢਾਪਾ...
ਸਿਹਤ
Cloves Benefit: ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਧੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਲੋਂਗ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
Cloves Benefit: ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਧੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਲੋਂਗ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Height increase tips- 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਾਈਟ? ਜਾਣੋ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਵਾਬ...
Height increase tips- 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹਾਈਟ? ਜਾਣੋ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਵਾਬ...
ਸਿਹਤ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਹ 4 ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕਮੀਂ ਹੋਈ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਕੰਮ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਹ 4 ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕਮੀਂ ਹੋਈ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ ਕੰਮ

Photo Gallery

ਸ਼ਾਟ ਵੀਡੀਓ Vitamin D

Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement
ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜੁਆਇਨ ਕਰੋ
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

ਬਾਲੀਵੁੱਡ
Thalapathy Vijay Personal life : ਕੌਣ ਹੈ ਥਲਾਪਤੀ ਵਿਜੇ ਦੀ ਪਤਨੀ ? ਅਦਾਕਾਰ ਦਾ Trisha Krishnan ਨਾਲ ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ? 
Thalapathy Vijay Personal life : ਕੌਣ ਹੈ ਥਲਾਪਤੀ ਵਿਜੇ ਦੀ ਪਤਨੀ ? ਅਦਾਕਾਰ ਦਾ Trisha Krishnan ਨਾਲ ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ? 
ਮਨੋਰੰਜਨ
Artist Death: ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਗਤ 'ਚ ਪਸਰਿਆ ਮਾਤਮ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਲਾਕਾਰ ਦੀ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ 'ਚ ਮੌਤ;
Artist Death: ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਗਤ 'ਚ ਪਸਰਿਆ ਮਾਤਮ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਲਾਕਾਰ ਦੀ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ 'ਚ ਮੌਤ;
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Cooler Cooling Tips : ਕੂਲਰ ਦੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਤਾਂ ਆਵੇਗੀ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ,ਕਮਾਲ ਦੀ ਟਿੱਪਸ
Cooler Cooling Tips : ਕੂਲਰ ਦੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਤਾਂ ਆਵੇਗੀ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ,ਕਮਾਲ ਦੀ ਟਿੱਪਸ
ਸਿਹਤ
Health Tips : ਕਿੰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ Chia Seeds , ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ
Health Tips : ਕਿੰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ Chia Seeds , ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ
Advertisement

ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ

ABP APP ABP APP

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਮਿਹਨਤੀ ਬੰਦੇ ਦੀ ਸੋਚ ਸ਼ੋਹਰਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ—ਵੇਖੋ ਘੈਂਟ ਇੰਟਰਵਿਊ
CM ਮਾਨ ਦਾ ਠੋਕਵਾਂ ਜਵਾਬ — ‘BJP ਦੀ ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ
CM ਮਾਨ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਅਪੀਲ — 7 ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ
ਰਾਘਵ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਚੈਲੈਂਜ — ‘ਹਿੰਮਤ ਸੀ ਤਾਂ ਅਸਤੀਫਾ ਦੇ ਕੇ ਜਾਂਦੇ
CM ਮਾਨ ਦਾ BJP ‘ਤੇ ਤਿੱਖਾ ਵਾਰ — ‘ਸੰਵਿਧਾਨ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਬਣਾਇਆ

ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਓਪੀਨੀਅਨ

ABP Sanjha
ABP Sanjha
ਓਪੀਨੀਅਨ: ਭਾਰਤ ਕਿਵੇਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਕਮੀਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਨਾਕਾਮ? ਜਾਣੋ
Opinion
ਹੈਲੋ ਗੈਸਟ
ਸਾਡੇ ਬਾਰੇਕਰੀਅਰਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿਓਸਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਪਾਲਿਸੀਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
ਬਾਲੀਵੁੱਡ
Thalapathy Vijay Personal life : ਕੌਣ ਹੈ ਥਲਾਪਤੀ ਵਿਜੇ ਦੀ ਪਤਨੀ ? ਅਦਾਕਾਰ ਦਾ Trisha Krishnan ਨਾਲ ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ? 
Thalapathy Vijay Personal life : ਕੌਣ ਹੈ ਥਲਾਪਤੀ ਵਿਜੇ ਦੀ ਪਤਨੀ ? ਅਦਾਕਾਰ ਦਾ Trisha Krishnan ਨਾਲ ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ? 
ਮਨੋਰੰਜਨ
Artist Death: ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਗਤ 'ਚ ਪਸਰਿਆ ਮਾਤਮ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਲਾਕਾਰ ਦੀ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ 'ਚ ਮੌਤ;
Artist Death: ਮਨੋਰੰਜਨ ਜਗਤ 'ਚ ਪਸਰਿਆ ਮਾਤਮ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਲਾਕਾਰ ਦੀ ਸੜਕ ਹਾਦਸੇ 'ਚ ਮੌਤ;
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Cooler Cooling Tips : ਕੂਲਰ ਦੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਤਾਂ ਆਵੇਗੀ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ,ਕਮਾਲ ਦੀ ਟਿੱਪਸ
Cooler Cooling Tips : ਕੂਲਰ ਦੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਤਾਂ ਆਵੇਗੀ ਠੰਢੀ ਹਵਾ ,ਕਮਾਲ ਦੀ ਟਿੱਪਸ
ਸਿਹਤ
Health Tips : ਕਿੰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ Chia Seeds , ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ
Health Tips : ਕਿੰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ Chia Seeds , ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ
ਸੰਗਰੂਰ
 Sangrur News : 13 ਮਈ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ,ਮੰਗਾਂ ਨਾ ਮੰਨੀਆਂ ਤਾਂ ਮੁੜ ਕਰਾਂਗੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ  : ਸਾਂਝਾ ਮੋਰਚਾ 
 Sangrur News : 13 ਮਈ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ,ਮੰਗਾਂ ਨਾ ਮੰਨੀਆਂ ਤਾਂ ਮੁੜ ਕਰਾਂਗੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ  : ਸਾਂਝਾ ਮੋਰਚਾ 
ਪੰਜਾਬ
ਸੰਦੀਪ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦਾ ਜਵਾਬ! ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹਾ- BJP 'ਚ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਚ ਨਹੀਂ...
ਸੰਦੀਪ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦਾ ਜਵਾਬ! ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਹਾ- BJP 'ਚ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਚ ਨਹੀਂ...
ਪੰਜਾਬ
Mohali 'ਚ ਕਲਯੁੱਗੀ ਬੇਟੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪਿਓ ਦਾ ਕੀਤਾ ਕਤਲ , ਨਹਿਰ 'ਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤੀ ਲਾਸ਼ 
Mohali 'ਚ ਕਲਯੁੱਗੀ ਬੇਟੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪਿਓ ਦਾ ਕੀਤਾ ਕਤਲ , ਨਹਿਰ 'ਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤੀ ਲਾਸ਼ 
ਦੇਸ਼
Chief Minister Resignation: ਸਿਆਸਤ 'ਚ ਵੱਡੀ ਹਲਚਲ, CM ਸਟਾਲਿਨ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਅਸਤੀਫ਼ਾ; ਇਸ ਹਸਤੀ ਨੇ ਸਰਕਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਪੇਸ਼...
ਸਿਆਸਤ 'ਚ ਵੱਡੀ ਹਲਚਲ, CM ਸਟਾਲਿਨ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਅਸਤੀਫ਼ਾ; ਇਸ ਹਸਤੀ ਨੇ ਸਰਕਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਪੇਸ਼...
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਮੈਡਮ ਦੀ ਚੁੰਨੀ ਫਸ ਗਈ ਹਾਏ
ਮੈਡਮ ਦੀ ਚੁੰਨੀ ਫਸ ਗਈ ਹਾਏ
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਪਿਲ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਲੈ ਲਈ ਸੈਲਫੀ
ਕਪਿਲ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਲੈ ਲਈ ਸੈਲਫੀ
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਪਿਲ ਦੇ ਨੇਤੂ ਕਪੂਰ ਦਾ ਡਾਂਸ ਤਾਂ ਵੇਖੋ
ਕਪਿਲ ਦੇ ਨੇਤੂ ਕਪੂਰ ਦਾ ਡਾਂਸ ਤਾਂ ਵੇਖੋ
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਪਿਲ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਿਲਮ ਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਖ਼ਬਰ
ਕਪਿਲ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਿਲਮ ਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਖ਼ਬਰ
ਮਨੋਰੰਜਨ
ਕਾਫੀ ਸਵੀਟ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਖੀ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼
ਕਾਫੀ ਸਵੀਟ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਖੀ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼
Embed widget