Steam For Babies : ਬੰਦ ਨੱਕ ਲਈ ਵੱਡੇ ਤਾਂ ਲੈਂਦੇ ਨੇ ਭਾਫ਼ ਦਾ ਸਹਾਰਾ, ਕੀ ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ! ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਡਾਕਟਰ
ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਰਵਾਇਤ ਚਲੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਸਰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਸਟੀਮ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ
Steam For Babies : ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਰਵਾਇਤ ਚਲੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਸਰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਭਾਫ਼ ਜਾਂ ਸਟੀਮ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੰਦ ਨੱਕ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਮੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਜਮਾਂ ਹੋਏ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੀਮ ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਲੈਣਾ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤਾਂ ਹੋਈ ਵੱਡੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਗੱਲ.. ਹੁਣ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਭਾਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ...
ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨੱਕ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੈਪੋਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਦੇਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨਾਲ |
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ!
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਦੇਣ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਵੈਪੋਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੈਪੋਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੋਵੇਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰਦੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਸ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਾਫ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਫੈਲਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਵੈਪੋਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧੀ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੇੜੇ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
- ਵਾਸ਼ਪ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ, ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਭਾਫ਼ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਦੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਭਾਫ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨੱਕ ਤੋਂ ਹੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਟੀਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
