ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Sheet Mask : ਕੈਮੀਕਲ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਖੁਦ ਦੀ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ

Sheet Mask : ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਨੇਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

Sheet Mask : ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।  ਤੇਜ਼ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੇ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਨੇਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

Sheet Mask

1/6
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖੇ। ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਬਿਊਟੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫੇਸ ਵਾਸ਼, ਫੇਸ ਪੈਕ, ਫੇਸ਼ੀਅਲ, ਕਲੀਨਅੱਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਖੈਰ, ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਖੇ। ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਬਿਊਟੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫੇਸ ਵਾਸ਼, ਫੇਸ ਪੈਕ, ਫੇਸ਼ੀਅਲ, ਕਲੀਨਅੱਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਖੈਰ, ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
2/6
ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭੰਬਲਭੂਸਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੈਮੀਕਲ ਹੈ। ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਕੈਮੀਕਲ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਜਿਹੀ ਉਲਝਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਘਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭੰਬਲਭੂਸਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੈਮੀਕਲ ਹੈ। ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਕੈਮੀਕਲ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਜਿਹੀ ਉਲਝਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਘਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3/6
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਗਲੋ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਚਮੜੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਆਰਾਮ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਣੋ…
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਗਲੋ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ। ਇਸ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਚਮੜੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਆਰਾਮ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਾਣੋ…
4/6
ਇੱਕ ਵੈੱਟ ਵਾਇਪਸ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇਕ ਕਟੋਰੀ 'ਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਓ। ਇਸ 'ਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਤਰਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੁੱਕੇ ਵਾਇਪਸ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਘਰੇਲੂ ਬਣਿਆ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਵੈੱਟ ਵਾਇਪਸ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇਕ ਕਟੋਰੀ 'ਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਓ। ਇਸ 'ਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਤਰਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੁੱਕੇ ਵਾਇਪਸ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡਾ ਘਰੇਲੂ ਬਣਿਆ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ।
5/6
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਸਕਿਨ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਖੀਰੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਕੇ ਉਸ ਵਿਚ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਮਿਲਾਓ। ਵੈੱਟ ਵਾਇਪਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਟੌਫੀ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਖੀਰੇ ਦੇ ਪੇਸਟ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ। ਖੀਰੇ ਦਾ ਬਣਿਆ ਇਹ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਕੰਬੀਨੇਸ਼ਨ ਸਕਿਨ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਵਿੱਚ ਖੀਰੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਖੀਰੇ ਦਾ ਰਸ ਕੱਢ ਕੇ ਉਸ ਵਿਚ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਮਿਲਾਓ। ਵੈੱਟ ਵਾਇਪਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਟੌਫੀ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਖੀਰੇ ਦੇ ਪੇਸਟ 'ਚ ਪਾ ਦਿਓ। ਖੀਰੇ ਦਾ ਬਣਿਆ ਇਹ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
6/6
ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਵੈੱਟ ਵਾਇਪਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਆਕਾਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਉਬਲੀ ਹੋਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਸ 'ਚ ਸੁੱਕੇ ਵਾਇਪਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਮਾਸਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚਮਕ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ।
ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਵੈੱਟ ਵਾਇਪਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਆਕਾਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਉਬਲੀ ਹੋਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਸ 'ਚ ਸੁੱਕੇ ਵਾਇਪਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਮਾਸਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚਮਕ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ।

ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

View More
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 22-11-2024
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 22-11-2024
ਹੁਣ ਸਰਦਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਣਨਗੇ ਚੁਟਕਲੇ? ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਅਹਿਮ ਮੁੱਦਾ, ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ
ਹੁਣ ਸਰਦਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਣਨਗੇ ਚੁਟਕਲੇ? ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਅਹਿਮ ਮੁੱਦਾ, ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ
Canada Study Visa: ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ ਸਖਤੀ! ਹੁਣ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਾਲਜ ਬਦਲਣਾ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ’ਤੇ Deport ਦਾ ਖਤਰਾ !
Canada Study Visa: ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ ਸਖਤੀ! ਹੁਣ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਾਲਜ ਬਦਲਣਾ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ’ਤੇ Deport ਦਾ ਖਤਰਾ !
Vitamin B-12 Foods: ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਦੂਰ
Vitamin B-12 Foods: ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਦੂਰ
Advertisement
ABP Premium

ਵੀਡੀਓਜ਼

MP Amritpal Singh 'ਤੇ ਤੱਤੇ ਹੋਏ Bikram Singh Majithia | Abp SanjhaSikh | 30 ਲੱਖ ਸਿੱਖ ਬਣੇ ਈਸਾਈ! ਸੁੱਤੀ ਪਈ ਸਿੱਖ ਕੌਮ - BJP ਲੀਡਰ | Abp SanjhaCM  Maan ਨੇ ਰੱਜਕੇ ਕੀਤੀ ਰਾਜਪਾਲ ਦੀ ਕੀਤੀ ਤਾਰੀਫ਼ , ਕਿਹਾ- ਜਦੋਂ ਦਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੰਮ ਸਾਂਭਿਆ ਚੰਗੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਰਕਾਰSikh | ਬੇਅਦਬੀ! ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਜੀ ਬਣਕੇ ਆਇਆ ਬੰਦਾ Punjab 'ਚ ਵੱਡਾ ਹੰਗਾਮਾ | ABP Sanjha

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 22-11-2024
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 22-11-2024
ਹੁਣ ਸਰਦਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਣਨਗੇ ਚੁਟਕਲੇ? ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਅਹਿਮ ਮੁੱਦਾ, ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ
ਹੁਣ ਸਰਦਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਣਨਗੇ ਚੁਟਕਲੇ? ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਅਹਿਮ ਮੁੱਦਾ, ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ
Canada Study Visa: ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ ਸਖਤੀ! ਹੁਣ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਾਲਜ ਬਦਲਣਾ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ’ਤੇ Deport ਦਾ ਖਤਰਾ !
Canada Study Visa: ਕੈਨੇਡਾ ਸਰਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ ਸਖਤੀ! ਹੁਣ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕਾਲਜ ਬਦਲਣਾ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ’ਤੇ Deport ਦਾ ਖਤਰਾ !
Vitamin B-12 Foods: ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਦੂਰ
Vitamin B-12 Foods: ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਦੀ ਕਮੀ ਕੁੱਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਦੂਰ
ਪੈਸਾ ਹੀ ਪੈਸਾ! ਪੋਸਟ ਆਫਿਸ ਦੀ ਇਹ ਸਕੀਮ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਦੇਏਗੀ ਲਾਭ! ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਮਿਲਣਗੇ 20500 ਰੁਪਏ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਡਿਟੇਲ
ਪੈਸਾ ਹੀ ਪੈਸਾ! ਪੋਸਟ ਆਫਿਸ ਦੀ ਇਹ ਸਕੀਮ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਦੇਏਗੀ ਲਾਭ! ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਮਿਲਣਗੇ 20500 ਰੁਪਏ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਡਿਟੇਲ
Punjab News: ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਮੌਕੇ 15 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ SDO ਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਖਿਲਾਫ ਮੁਕੱਦਮਾ ਦਰਜ
Punjab News: ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਮੌਕੇ 15 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ SDO ਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਖਿਲਾਫ ਮੁਕੱਦਮਾ ਦਰਜ
International Criminal Court ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ! ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇ PM ਨੇਤਨਯਾਹੂ ਖਿਲਾਫ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਵਾਰੰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਰੀ
International Criminal Court ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ! ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇ PM ਨੇਤਨਯਾਹੂ ਖਿਲਾਫ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਵਾਰੰਟ ਕੀਤਾ ਜਾਰੀ
ਲੇਟ ਸੌਂਣਾ ਤੇ ਛੇਤੀ ਉੱਠਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਨੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਚਾਅ
ਲੇਟ ਸੌਂਣਾ ਤੇ ਛੇਤੀ ਉੱਠਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਨੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਚਾਅ
Embed widget